鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效;含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。鲳鱼营养价值：1、平鱼富含优质的蛋白质，其含量约···

蛋是在生活中最常食用的一种蛋类，不过平常吃鹅蛋的人很少，相对于其它蛋的价格能稍微贵一点，不过鹅蛋的营养价值适宜用量每天一个，但同时好多人更不知道鹅蛋怎么吃营养最丰富也没有腥味。鹅蛋的吃法：首···

对于目前浮针疗法来说，也算是个比较新的时代，让病人靠自身的自愈能力恢复健康，一直是浮针人的宗旨，那么浮针疗法对人体有危害吗？首先浮针疗法是符仲华博士在第一军医大学工作期间发明的，随后逐渐完善，尤···

蜂王胎，一般对于有过敏史或者是过敏体质的人群不能食用蜂王胎，而且对于低血压的人以及胃肠功能不全或者患有胃肠疾病的人群来说也不能食用，以免对身体造成一定的影响或者不适等症状。蜂王胎是蜜蜂卵···

在肚脐上艾灸，是利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤刺激组织，以调和气血、疏通经络，达到防病健体的目的。肚脐艾灸是一种健康的养生方法，有以下六大好处：1、增强脾胃···

风油精这个东西估计人人都非常的熟悉，算得上是平时生活中的必备品，有着防蚊虫叮咬，提神防困，和止痒等重重功效，可以说是物美价廉的小全能水。有时人们会把风油精滴肚脐眼里面，那么风油精滴肚脐眼的功效···

鸡精是人们日常生活中非常常用的一种调味品，能让菜品汤汁更加鲜美，也能让口感好许多，在网络上经常会看到一些新闻，文章中都表示鸡精会对人体带来一定的危害，那么长期吃鸡精的坏处是什么?1、对肾脏有一···

小孩喝鸽子汤的好处：吸收营养，增强体质，提高抵抗力，改善发质，改善记忆力，强健筋骨，促进大脑发育，鸽子汤中含有维生素A、B、D、钙、镁、磷、铁、氨基酸、蛋白质等，对于儿童的成长发育有着不可忽视的作用。···

随着人们生活水平逐年提高，中国人的餐桌上出现了越来越多的水果，以及各式各样富含营养的饮品。例如很多年轻人在吃早餐的时候，已经告别了传统的饮食习惯，取而代之的是吃水果沙拉和牛奶，这样以来既补充···

鸡蛋和鸭蛋都是营养价值很高的食物，都含有丰富的蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、钙、铁等营养物质，但是在具体成分上有略微的区别：1、鸭蛋中脂肪的含量比鸡蛋多，每500克鸡蛋中···

藕粉是一种江浙地区的汉族传统小吃，成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉等，用沸水泡后搅拌成半透明状食用略带莲藕颜色，入口香滑，被称作是传世养生食品，但是有特殊体质或者是疾病的人是不建议食用藕粉。···

红薯和土豆在饮食方面没有禁忌，可以放在一起吃。红薯不能和什么一起吃红薯+豆浆：喝豆浆时不宜吃红薯，会影响消化 ；红薯+柿子：红薯中的膳食纤维，与柿子中的胶酚、果胶结合，容易形成“胃柿石”；红薯+香蕉：···

吃槟榔好处：1、槟榔中含有生物碱、槟榔油、胆碱、儿茶素等多种人体所需要的营养物质，吃槟榔不仅能提神醒脑，还能起到防治青光眼、气滞等作用。2、槟榔在医学界被称为“洗瘴丹”，是历代医学者常用的一···

全谷物食物包括燕麦、黑麦、玉米、高粱、荞麦、糙米、大米、糯米、粳米、小米等，另外大豆、豌豆、芸豆、木薯等也属于全谷物食物，它们完全保留食物中的维生素B族、钙、铁、镁及膳食纤维素、多酚、···

芒果是很常见的水果，在北方也能经常看到芒果。芒果口感好，吃起来效果也很好，尤其是小孩子很喜欢，那么芒果和龙眼能一起吃吗?芒果干可以和龙眼、桂圆等一起吃的，没有什么副作用，更不会发生相克的情况。···

很多人都吃过芒果，其含有丰富的维生素和矿物质，不仅口感极佳，而且营养也非常丰富。芒果也被人称之为水中之王。芒果凭借着独特的风味以及香味和口感，受到大众的欢迎，夏天更是吃芒果的季节。那么芒果有···

爱美之心人皆有之，现在的人非常喜欢打扮自己，除此外还有很多对自身不太满意的，喜欢去整整容。除此外还有一个比较常见的行为，戴牙套，针对一些牙不齐的朋友，戴牙套是比较靠谱的。然而戴牙套的坏处有哪些···

说到黄酒，自然要提到即墨老酒，即墨老酒可以说是黄酒中的精品，即墨老酒历史悠久，受到人们的喜爱。但是，凡事都有例外，喝即墨老酒需要了解一些禁忌事项，比如，即墨老酒哪些人不能喝呢?共同来探讨下吧。即墨···

黑金谷米的功效和作用，一般有清除人体自由基的功效，而且可以起到补气血、解毒、滋补等一些作用。1、补气血：营养很丰富，可以促进人体气血旺盛，精力充沛，有养心安神补气之功效。2、解毒的作用：具有滋补解···

镁是人体所需要的微量元素之一，如果人体缺少镁，会导致人体血清中的钙下降，神经肌肉处于一直兴奋和亢进的状态，并且还会导致骨质疏松，那么含镁高的食物一览表是什么呢?坚果食物中每一百克的松子中含有5···