直接用酸奶可以做雪糕，需要把酸奶倒入雪糕模具中，然后把雪糕柄放进去盖好。接着用保鲜膜包好雪糕模具，在冷冻室中冷冻四个小时左右。雪糕冻好后，需要拿到水龙头下冲洗模具的表面，然后轻轻拉一下雪糕柄···

不建议吃虾的时候喝酸奶，因为酸奶中大量的脂肪酸杆菌会影响人体吸收虾含有的蛋白质，甚至可能会引起肠胃不适。此外平时吃虾还需要注意过敏体质的人谨慎食用，否则很容易引起皮肤瘙痒、起红疹或其它过···

芒果和酸奶可以一起吃，两者的成分不相克，一起吃不会导致身体出现不适。而芒果和酸奶混合在一起可以让彼此的酸味和甜味结合，食用的口感会更好。但是需要注意芒果和酸奶不宜食用过多，否则容易导致腹泻···

榴莲和酸奶可以一起吃，两者的性味不相冲，营养成分也不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。而平时适量吃榴莲和酸奶对人体很有益处，因为两者的营养都非常丰富，一起吃可以满足人体对多种营养物质的···

红薯和酸奶可以一起吃，两者的成分不相克。但要注意红薯和酸奶不宜食用过多，红薯食用过多会导致消化不良，酸奶食用过多会导致腹泻。平时也不要在空腹状态下食用红薯，否则会导致肠胃不适。红薯可以和酸···

香蕉和酸奶可以一起吃，两者的营养成分不相克。平时适当将香蕉和牛奶一起吃可以给人体补充更全面的营养，香蕉和牛奶的营养价值也十分丰富。但是需要注意香蕉和牛奶不宜食用过多，否则可能会引起腹泻。···

鸡蛋和酸奶可以一起吃，两者的成分不相克。但是需要注意每次食用鸡蛋和酸奶不宜过多，以免导致消化不良并引起腹胀、腹泻等不适症状。此外最好也不要在空腹状态下饮用酸奶，否则酸奶中大量酸性物质会对···

酸奶苹果汁含有的酸性物质和纤维素可以促进消化液的分泌和肠胃蠕动，具有促进消化的功效。此外酸奶苹果汁还含有大量的维生素C、硒元素、蛋白质等营养物质，这些物质可以帮助改善肤质，皮肤可以保持较···

猕猴桃可以和酸奶一起吃，可将其做成水果沙拉，具有丰富的维生素c，可以帮助人体提高免疫力。经常食用猕猴桃，还具有降低胆固醇，促进消化的功能，但是5岁以下的儿童容易对猕猴桃过敏，建议不要食用。猕猴桃可···

火龙果香蕉酸奶具有预防便秘的功效，因为其中的酸性物质和膳食纤维可以促进肠胃蠕动。火龙果香蕉酸奶还能帮助减肥，且具有美容养颜的功效，因为它的热量非常低，饱腹感很强，含有的蛋白质等营养物质也对保···

酸奶和绿豆可以一起吃，就是混在一起食用的话味道不太好。绿豆能清热解毒、消暑益气，酸奶能够促进消化，提高人的食欲，两者搭配在一起，结合了酸奶酸甜的口味和绿豆自身的益处，既能解暑营养又丰富。酸奶可···

木瓜酸奶含有丰富的胡萝卜素、维生素C、木瓜蛋白酶、益生菌，饮用木瓜酸奶可以使皮肤变得更加细腻，具有美容养颜的功效，而且还能帮助减脂。喝木瓜酸奶可以补充大量维生素以及微量元素，起到人体润肠的···

制作雪媚娘的馅可以用酸奶，而且在制作雪媚娘馅料的时候，往酸奶里加入水果以及其他甜食口感会更好。制作雪媚娘面皮的时候要保持牛奶和面粉的比例为2:1，搓揉好面团之后要冷冻一下，这样面皮弹性更好，雪···

酸奶和黄豆不能一起吃，黄豆含有的化学成分会影响人体对钙的吸收，容易造成腹痛、腹泻的症状。腊肉含有亚硝酸，和酸奶一起吃会产生亚硝酸胺，不利于人体健康;柿子含有鞣酸，和酸奶中的蛋白质结合后容易引···

牛肉和酸奶可以一起吃，但是要注意量度。牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸，能够提高人体的免疫力;酸奶含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，能够促进肠道吸收。每天食用200～250克牛肉即可，食用过量会引···

酸奶和柿饼是不能一起吃的，柿饼含有大量的鞣酸成分，容易在肠胃中和酸奶内的蛋白质生成一种钙质沉淀物，不利于人体消化。如果一定要吃柿饼喝酸奶的话，建议中间隔一个小时再食用，且柿饼最好不宜和含有蛋···

橘子和酸奶是不建议一起吃的，橘子的果酸和维生素C与酸奶的蛋白质会发生反应，使蛋白质凝固成块，造成消化不良、腹痛腹泻的情况，两者的含糖量也比较高，如果一起吃，很容易引起糖尿病、肾结石等症状，也会引···

柿饼和酸奶是不能一起吃的，柿饼是柿子压制而成，会使蛋白质、钙质结成凝块，而酸奶的主要成份就是蛋白质和钙质，一起吃会出现消化不良、腹痛、腹泻等情况，建议两者隔一小时后食用，这样才能避免出现不良的···

一般来说酸奶和药物是不适合一起吃的，尤其是对于胃药来说，酸奶中含有较多的乳酸菌，若是与奥美拉唑、雷尼替丁等药物同吃后，会容易加重胃肠间的负担，同时酸奶也不宜与抗生素的药物同吃，以免造成身体的紊···

酸奶和虾是可以一起吃的，关于两者一起食用会产生有毒物质，这些都是纯属谣言，相反酸奶和虾还有着互补的作用，虾对身体的刺激性比较强，而酸奶具有着一定的缓解作用，一起食用可以预防心血管类疾病，若是身体···